健康

2017年1月14日

シニアヨガ

運動が初めての方にも簡単でわかりやすい経絡(けいらく)ヨガ。経絡と呼ばれる身体のツボの通り道に対応した6種類のポーズをとっていくことで、身体に流れる気・血・水のめぐりを整えていきます。また、足腰をゆっくりと鍛え、呼吸を入れた動きで、気持ちを安定させていきます。

IHRAヨガインストラクター

カリスキ ヨウコ

2017年1月14日

メディカルハーブ

ハーブはお好きですか?すてきな香りもさることながら、植物療法として生活習慣病等の予防にも活用できます。普段の健康管理にハーブやアロマテラピーを取り入れることで、日々を元気に、そして優雅に過ごしましょう。

ハーバルプラクティショナー

坂井 理恵

久留米毎日文化教室

株式会社毎日文化会館

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受付時間

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〒830-0032

​福岡県久留米市東町31-34

​毎日文化会館3F

10:00 ~ 17:00

※日曜の窓口業務はお休みです。

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