健康 講座一覧

健康的な習慣を得るためには、正しい知識とモチベーションの維持が必要です。先生やサークル仲間とともに生き生きとした日々を歩んでゆきましょう。

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メディカルハーブ

月曜日(第2週)

13:30~15:30

ハーブはお好きですか?すてきな香りもさることながら、植物療法として生活習慣病等の予防にも活用できます。普段の健康管理にハーブやアロマテラピーを取り入れることで、日々を元気に、そして優雅に過ごしましょう。

坂井 理恵

ハーバルプラクティショナー

シニアヨガ

金曜日(第1・3週)

14:30~15:45

運動が初めての方にも簡単でわかりやすい経絡(けいらく)ヨガ。経絡と呼ばれる身体のツボの通り道に対応した6種類のポーズをとっていくことで、身体に流れる気・血・水のめぐりを整えていきます。また、足腰をゆっくりと鍛え、呼吸を入れた動きで、気持ちを安定させていきます。

カリスキ ヨウコ

IHRAヨガインストラクター

久留米毎日文化教室

株式会社毎日文化会館

所在地

受付時間

電話番号

FAX番号

〒830-0032

​福岡県久留米市東町31-34

​毎日文化会館3F

10:00 ~ 17:00

※日曜の窓口業務はお休みです。

0942-35-4827

0942-34-2517